Spel ska inte ta över
Tippomaten är ett analys- och systemverktyg. Det är inte en uppmaning att spela mer än man har råd med, och det är inte ett löfte om vinst.
Om spelandet påverkar ekonomi, relationer, arbete eller hälsa negativt bör du ta en paus och söka stöd. Prata gärna med någon i din närhet.
Historik
Synen på spelmissbruk har förändrats över tid. Tidigare betraktades det ofta som en moralisk svaghet, på liknande sätt som alkohol- och drogmissbruk länge gjorde. I dag ses problemspelande i stället som ett tillstånd där människor kan behöva stöd, behandling och praktisk hjälp.
Spelmissbruk uppmärksammades tidigt av lekmän och självhjälpsgrupper. Anonyma spelare, eller Gamblers Anonymous, bildades 1957 i USA med Anonyma alkoholister som förebild. Senare har både sjukvård, forskning och myndigheter tagit allt större plats i arbetet mot problemspelande.
Vad är spelmissbruk?
Spelmissbruk kan beskrivas som ett tillstånd där en person tappar kontrollen över sitt spelande och där spelandet får negativa konsekvenser. Det kan handla om ekonomi, relationer, arbete, studier eller psykisk hälsa.
Många beskriver att de inte bara spelar för vinsten, utan för spänningen, flykten eller känslan som spelet ger. Då kan insatserna gradvis öka för att ge samma effekt som tidigare.
Varningssignaler
Känner du igen dig i flera av punkterna nedan kan det vara klokt att stanna upp och söka stöd.
- Du spelar för mer pengar än du först tänkt.
- Du tappar tidsuppfattningen när du spelar.
- Du försöker vinna tillbaka pengar du har förlorat.
- Du höjer insatserna för att känna samma spänning som tidigare.
- Du blir irriterad när någon eller något stör ditt spelande.
- Du tänker mycket på spel eller på hur du ska ordna pengar till spel.
- Du spelar mer än du vill berätta för familj eller vänner.
- Du prioriterar spel före familj, vänner, arbete eller andra viktiga saker.
Hur problemspelande kan växa fram
Det finns sällan en enda förklaring. Spelproblem kan växa fram genom en kombination av personliga, sociala och situationsbundna faktorer: behov av flykt, drömmar om pengar, längtan efter spänning, ärftliga och psykologiska faktorer, okunskap om riskerna och hög tillgänglighet till spel.
Konsekvenser
När förlusterna ökar försöker många vinna tillbaka pengarna genom att spela ännu mer. Det kan leda till en ond cirkel där ekonomi, relationer och hälsa påverkas negativt.
Vanliga följder kan vara oro, sömnsvårigheter, skuld, konflikter med närstående och i allvarliga fall isolering eller självmordstankar.
Stöd finns att få. Det viktiga är att inte bära problemet ensam.
Behandling och stöd
Många söker hjälp sent, ibland först efter flera år av problem. Ett första steg är ofta att erkänna problemet för sig själv eller någon annan. Stöd kan bestå av samtal, självhjälpsgrupper som Anonyma spelare, professionell behandling och praktiska åtgärder som att begränsa tillgången till spel.
Tippomatens hållning
Tippomaten bygger på analys, statistik och systemtänkande. Men inget verktyg kan ta bort slumpen eller garantera vinst. Spel ska ske med eftertanke, begränsning och ansvar.
Spela aldrig för pengar du inte har råd att förlora, och låt aldrig spelandet bli viktigare än ekonomi, relationer eller hälsa.