Spel ska inte ta över
Tippomaten är ett analys- och systemverktyg. Det är inte en uppmaning att spela mer än man har råd med, och det är inte ett löfte om vinst.
Om spelandet påverkar ekonomi, relationer, arbete eller hälsa negativt bör du ta en paus och söka stöd. Prata gärna med någon i din närhet.
Historik
Synen på spelmissbruk har förändrats över tid. Tidigare betraktades det ofta som en moralisk svaghet, på liknande sätt som alkohol- och drogmissbruk länge gjorde. I dag ses problemspelande i stället som ett tillstånd där människor kan behöva stöd, behandling och praktisk hjälp.
Spelmissbruk uppmärksammades tidigt av lekmän och självhjälpsgrupper. Anonyma spelare, eller Gamblers Anonymous, bildades 1957 i USA med Anonyma alkoholister som förebild. Senare har både sjukvård, forskning och myndigheter tagit allt större plats i arbetet mot problemspelande.
Vad är spelberoende och spelproblem?
Problem med spel om pengar kan finnas i olika grader. När en person har förlorat kontrollen över sitt spelande och spelandet får allvarliga konsekvenser för exempelvis ekonomi, relationer eller arbete kan det handla om spelberoende, även kallat hasardspelsyndrom.
Många beskriver att de inte bara spelar för vinsten, utan för spänningen, flykten eller känslan som spelet ger. Då kan insatserna gradvis öka för att ge samma effekt som tidigare.
Varningssignaler
Känner du igen dig i flera av punkterna nedan kan det vara klokt att stanna upp och söka stöd.
- Du spelar för mer pengar än du först tänkt.
- Du har försökt minska eller sluta spela men har svårt att lyckas.
- Du lånar pengar eller använder pengar som egentligen behövs till annat för att kunna fortsätta spela.
- Du tappar tidsuppfattningen när du spelar.
- Du försöker vinna tillbaka pengar du har förlorat.
- Du höjer insatserna för att känna samma spänning som tidigare.
- Du blir irriterad när någon eller något stör ditt spelande.
- Du tänker mycket på spel eller på hur du ska ordna pengar till spel.
- Du spelar mer än du vill berätta för familj eller vänner.
- Du prioriterar spel före familj, vänner, arbete eller andra viktiga saker.
Hur problemspelande kan växa fram
Det finns ingen enskild förklaring till varför spelproblem uppstår. Personliga och sociala faktorer kan samspela med hur tillgängligt spelet är och hur det är utformat. Spel kan också användas för att söka spänning eller som en tillfällig flykt från oro och andra problem.
Konsekvenser
När förlusterna ökar försöker många vinna tillbaka pengarna genom att spela ännu mer. Det kan leda till en ond cirkel där ekonomi, relationer och hälsa påverkas negativt.
Vanliga följder kan vara oro, sömnsvårigheter, skuld, konflikter med närstående och i allvarliga fall isolering eller självmordstankar.
Stöd finns att få. Det viktiga är att inte bära problemet ensam.
Behandling och stöd
Det finns hjälp att få vid spelproblem och spelberoende. Du kan vända dig till exempelvis Stödlinjen, hälso- och sjukvården eller socialtjänsten. Behandling kan bland annat bestå av kognitiv beteendeterapi, KBT. Praktiska åtgärder som att begränsa tillgången till spel eller stänga av sig via Spelpaus kan också vara en viktig del.
Tippomatens hållning
Tippomaten bygger på analys, statistik och systemtänkande. Men inget verktyg kan ta bort slumpen eller garantera vinst. Spel ska ske med eftertanke, begränsning och ansvar.
Spela aldrig för pengar du inte har råd att förlora, och låt aldrig spelandet bli viktigare än ekonomi, relationer eller hälsa.